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カタリーナ
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ヨーグルトだけじゃない！乳酸菌が含まれている食品とその健康効果
生きたまま腸に届く特別な乳酸菌が入った機能性ヨーグルトが各社から販売されてブームになっていますよね。近年では腸は第二の脳だともいわれているとおり、腸内環境を整えることが体全体の健康につながることが指...
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smile
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知ってるようで知らない乳酸菌のヒミツ
腸内環境や腸内美人という言葉が使われるように、腸の調子を整えることがにわかに注目されています。整腸と聞くと真っ先に浮かぶのが乳酸菌やビフィズス菌などの菌に関することではないでしょうか。ヨーグルトなど...